Gonul sknts, insanlarn hayatlarnda gundelik deneyimledikleri, surekli olarak cesitli kaynaklardan beslenen ve kendini tanmlayc hisler arasnda yer alan bir durumdur. Gunluk yasamda, gonul sknts bircok insann genel hisleridir. Gonul sknts, kisinin yasadklarndan, yasam tarzndan ve kisisel durumundan kaynaklanabilir. Gonul sknts, hissettiginiz sknty, yorgunlugu, uzuntuyu veya endiseyi ifade etmek icin kullanlr.
Tanm
Gonul sknts, kisinin hayatnn bir parcas olarak kendini belli eden, duygusal veya psikolojik olarak surekli bir sekilde mevcut olan hislerin bir toplamdr. Gonul sknts, kisinin yasadg durum veya ortamn sonucu olarak ortaya ckan hisleri, dusunceleri ve duygularn ifadesidir.
Nedenler
Gonul skntsnn nedenleri cok farkl olabilir. Cogu durumda, kisinin yasadklarndan ya da yasam tarzndan kaynaklanr. Bazen, kisinin yasadg travmatik bir olayn ya da baska bir kisinin davranslarnn neden oldugu gonul sknts da olabilir. Ayrca, kisinin cevresinin olumsuzluklar ya da yasam kosullar da skntya neden olabilir.
Belirtiler
Gonul skntsnn belirtileri oldukca cesitlidir. Kisi, sknt hissettiginde, cogunlukla uzuntu, kayg, keder, caresizlik, endise, ofke, umitsizlik veya karamsarlk gibi duygular yasar. Kisinin fiziksel belirtileri arasnda bas agrs, kas gerginligi, istahszlk, fiziksel yorgunluk, uykusuzluk veya uykuya dalma gibi seyler de olabilir.
Sonuc
Gonul sknts, kisinin hayatnda surekli olarak mevcut olan bir durumdur. Gonul skntsnn nedenleri ve belirtileri cok farkl olabilir. Gonul skntsnn etkileri, kisiye gore degisebilir. Gonul skntsnn yasadgn hisseden herkes, bu durumdan kurtulmak icin guvenli ve destekleyici bir ortamda yaratc cozumler bulmal ve bu durumu surekli kontrol etmelidir.
Tanm
Gonul sknts, kisinin hayatnn bir parcas olarak kendini belli eden, duygusal veya psikolojik olarak surekli bir sekilde mevcut olan hislerin bir toplamdr. Gonul sknts, kisinin yasadg durum veya ortamn sonucu olarak ortaya ckan hisleri, dusunceleri ve duygularn ifadesidir.
Nedenler
Gonul skntsnn nedenleri cok farkl olabilir. Cogu durumda, kisinin yasadklarndan ya da yasam tarzndan kaynaklanr. Bazen, kisinin yasadg travmatik bir olayn ya da baska bir kisinin davranslarnn neden oldugu gonul sknts da olabilir. Ayrca, kisinin cevresinin olumsuzluklar ya da yasam kosullar da skntya neden olabilir.
Belirtiler
Gonul skntsnn belirtileri oldukca cesitlidir. Kisi, sknt hissettiginde, cogunlukla uzuntu, kayg, keder, caresizlik, endise, ofke, umitsizlik veya karamsarlk gibi duygular yasar. Kisinin fiziksel belirtileri arasnda bas agrs, kas gerginligi, istahszlk, fiziksel yorgunluk, uykusuzluk veya uykuya dalma gibi seyler de olabilir.
Sonuc
Gonul sknts, kisinin hayatnda surekli olarak mevcut olan bir durumdur. Gonul skntsnn nedenleri ve belirtileri cok farkl olabilir. Gonul skntsnn etkileri, kisiye gore degisebilir. Gonul skntsnn yasadgn hisseden herkes, bu durumdan kurtulmak icin guvenli ve destekleyici bir ortamda yaratc cozumler bulmal ve bu durumu surekli kontrol etmelidir.